Ernährungsberatung

Das Thema Ernährung und Gesundheit interessiert mich seit längerer Zeit. Ich mache jedoch die Erfahrung , dass vor lauter Ernährungsempfehlungen die meisten Menschen gar nicht mehr wissen, wie sie sich in ihrer Lebenssituation ernähren sollen.

Um etwas Licht in diesen Ernährungsdschungel zu bringen, biete ich Ihnen

 

 Individuelle Beratung beim Gewichts-
   management

• Umstellung der Essgewohnheiten

Optimierung der Leistungsfähigkeit im Alltag
  und im Beruf durch gesunde Ernährung

Strategien bei ernährungsabhängigen
  Beschwerden, wie Verstopfung, Allergien,
  Durchfall usw.

Darmreinigung (als Kur)

Gesteigertes Wohlbefinden

besseren Schlaf, durch gute Ernährung

Beratung im Bereich der Nahrungsergänzung

Lassen Sie sich ganzheitlich und individuell von mir beraten. Mit fachlichem Wissen, Tipps und Tricks begleite ich Sie auf Ihrer Reise zu mehr Körper- und Wohlgefühl. Bei all diesen Veränderungen werden Sie wieder lernen auf Ihr Bauchgefühl zu hören und merken, was Ihnen gut tut und was nicht. 

Nebst der Ernährungsumstellung liegt mir auch das Coaching am Herzen.  Alte Muster zu erkennen und neue zu 'schreiben', helfen nachhaltig mehr Wohlbefinden zu erlangen.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme

Vorgehensweise 

 

Kostenlose erste telefonische Kontaktaufnahme.

Von Ihnen erfahre ich, was Ihre Ziele und Wünsche sind und

ich erkläre Ihnen mein Konzept.

Zusammen legen wir die weitere Vorgehensweise fest.

 

Anamnese (Bestandsaufnahme)

Um Sie individuell zu beraten, werden wir eine ausführliche

Anamnese durchführen.

Essverhalten, Gesundheitszustand, Herausforderungen im

Alltag usw.

Anhand eines Ernährungsprotokoll sehen wir, wie die

Zusammensetzung der Nährstoffe qualitativ und mengenmässig

aussieht.

Die Protein-, Kohlenhydrat- und Fettzufuhr, sowie die Vitamin- und Mineralstoffversorgung und der Säuren-Basenhaushalt lassen sich

daraus ermitteln.

 

Definition Ihrer persönlichen Ziele.

Es geht darum Ihre Ziele nachhaltig zu erreichen.

Preise und Pakete :

Feel good Paket 3 Monatsbegleitung 340 Fr.

 

Damit Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen.

  • Anamnese ca. 45-60 min.

  • Ernährungsprotokoll Auswertung und Erklärung

  • 6 x 30 Minuten Coaching mit fachlicher Beratung, sowie Tipps und Tricks für die Alltagsumsetzung (vor Ort, telefonisch oder online)

  • Lösungsansätze definieren und Ernährungsempfehlungen abgeben

 

Quantum Magnetic Resonance Body Analyse 70 Fr.

  • Mit dem Quantum Magnetic Resonance Body Analyser erhält man eine Analyse ohne Blutentnahme. Es werden über 150 Parameter, wie zum Beispiel Vitamine, Mineralstoffe, PH-Wert usw. gemessen. Test und anschließende Besprechung dauern ca. 50 min.

 

Einzelberatung pro Stunde 88 Fr.