Gymnastik

Ganzheitliches Training
mit Schwerpunkt Rücken

 

Haben Sie Lust wieder etwas für ihren Körper zu tun?

Ein ganzheitliches Training für:

  • Kreislauf, Kraft und Beweglichkeit

  • Aufbauendes und erhaltendes Rückentraining

  • Vermeiden von Fehlhaltung, Fehlbelastung

  • Hinweise zu Rückengerechtem Verhalten im Alltag

  • Bauch - Beine - Po

  • Dehnen - Kräftigen - Entspannen

Termine auf Anfrage